Autor: dr Ilona Bidzan-Bluma

Dnia 6 marca przeprowadziłyśmy warsztat „Slow Down / Zwolnij dla siebie” podczas Festiwalu PROGRESSteron. Podczas półtoragodzinnego szkolenia wraz z uczestniczkami wspólnie zrelaksowałyśmy się, zastanowiłyśmy się, co zrobić, by jeszcze bardziej cenić „tu i teraz”, jak zasadę „mniej, znaczy więcej” wprowadzić do swojego życia, pracować na własnych zasadach i znów poczuć satysfakcję ze swoich osiągnięć. Warsztat naładował nas pozytywną…

W dniach 23-24.01.2016 odbyła się druga i tym samym ostatnia część szkolenia „Podstawy dietetyki i psychodietetyki”. Podczas szkolenia uczestnicy poznali mechanizmy funkcjonowania metabolizmu człowieka oraz właściwości biochemiczne składników pokarmowych,jak również zdobyli wiedzę dot. zasad bezpiecznego odchudzania, obliczania dietetycznego,żywienia osób zdrowych, żywienia w sporcie i dietoterapii wybranych schorzeń.